Das menschliche Gehirn

Das menschliche Gehirn

Jeder der sich intensiver mit dem menschlichen Gehirn beschäftigt kann nur zu einem Schluss kommen: Es ist das faszinierendste Organ, dass uns bekannt ist. Je mehr wir darüber erfahren, umso begeisterter werden wir. Seine Leistungsfähigkeit ist viel größer als wir...
Wie Journaling dein Gehirn verändert

Wie Journaling dein Gehirn verändert

Früher nannte man es Tagebuch schreiben, heute spricht man vom „Journaling“, ebenso wie one pot früher Eintopf hieß. Manche Leute denken vielleicht, dass Journale nur dazu da sind, Dinge des täglichen Lebens festzuhalten. Aber tägliches kreatives Schreiben kann zu...

Neuroplastizität in Action

Wir können drei Wochen ohne Nahrung, drei Tage ohne Wasser, drei Minuten ohne Sauerstoff auskommen, aber wir können nicht einmal drei Sekunden auskommen, ohne zu denken. Mit anderen Worten, wir benutzen ständig unseren Verstand. Wenn es eine Sache gibt, die ich durch...

66 Tage, die alles veränderten

Vor drei Jahren habe ich im Internet über einen Vortrag von Robin Sharma über den 5AM Club gehört und sofort am nächsten Tag mit diesem Training begonnen. So ungeheurlich sich das anhörte morgens um fünf Uhr aufzustehen und als erstes eine solch heftiges Fitness...