Wie Journaling dein Gehirn verändert

Wie Journaling dein Gehirn verändert

Früher nannte man es Tagebuchschreiben, heute spricht man vom „Journaling“, ähnlich wie aus Eintopf „One Pot“ wurde. Viele denken vielleicht, dass Journale nur dazu dienen, alltägliche Ereignisse festzuhalten. Doch tägliches kreatives Schreiben kann sich zu einer...

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