Wir können drei Wochen ohne Nahrung, drei Tage ohne Wasser und drei Minuten ohne Sauerstoff auskommen, aber nicht einmal drei Sekunden ohne zu denken. Unser Verstand ist ständig aktiv. Eine der wichtigsten Lektionen meiner Forschung ist, dass wir lernen müssen, unsere Gedanken und Reaktionen zu erkennen und zu verändern, bevor sie zu schädlichen neurologischen Netzwerken und Gewohnheiten werden. Es ist entscheidend, unseren Verstand zu beherrschen und zu wissen, wie wir mit den unterdrückten Gedanken umgehen, die wir oft zu lange verborgen halten und die unser Denken, unser Gehirn, unseren Körper und unsere Beziehungen belasten.

Gedankenmanagement: Die Kunst, den Verstand zu beherrschen

Gedankenmanagement lehrt uns, unsere Gedanken zu kontrollieren, anstatt von ihnen kontrolliert zu werden. Angesichts der Billionen von Gedanken, die unser Verstand produziert, auch im Schlaf, fragt man sich, wie wir diese Flut beherrschen können. Wie erreichen wir es, unsere Gedanken zu steuern und was tun wir mit den Gedanken, die wir unterdrückt haben? Genau das werden Sie in den nächsten Tagen lernen. Es wird eine Herausforderung, aber die Mühe wert. Denn Ihre Gedanken ignorieren zu wollen, ist unmöglich. Gedanken manifestieren sich immer in Ihrem Verhalten, Ihren Emotionen oder Ihrem Körper. Der einzige Ausweg ist, sich ihnen zu stellen, und genau das werden Sie beim „Rewiring“ lernen.

Was ist der Verstand?

Der Verstand ist der größte Teil von uns. Er bestimmt, wie wir denken, fühlen und wählen. Der Verstand ist nicht das Gehirn und wird auch nicht vom Gehirn erzeugt. Er nutzt das Gehirn, indem wir denken, fühlen und auf unsere Lebenserfahrungen reagieren. Dies setzt Energie durch das Gehirn frei, das auf diese Energie elektromagnetisch, chemisch und genetisch reagiert und die Gedankenenergie in physische Strukturen im Gehirn umwandelt. Gedanken sind das Endprodukt des Verstandes, der aus Denken, Fühlen und Wählen besteht. Sie treiben uns zum Handeln an.

Rewiring: Den Verstand neu verkabeln

Der Rewiring-Prozess basiert auf der Wissenschaft des Denkens und umfasst umfangreiche Forschung und klinische Anwendung seit über drei Jahrzehnten. Es beginnt mit dem Verständnis des Verstandes und der Gedanken und wie wir sie neu gestalten können, um inneren Frieden zu erlangen. Dieser Prozess lehrt uns, wie wir unsere Gedanken und unser Gehirn so umprogrammieren können, dass wir ein gesünderes, erfüllteres Leben führen können.

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